Salute: SEM 2019, attività fisica è fondamentale

A.Di Lenarda, 7 percorsi pedonali entro 2020 per camminare

(ANSA) - TRIESTE, 17 SET - Per la Settimana europea della mobilità sostenibile (SEM 2019) Comune di Trieste, Asuits e associazioni di volontariato e pazienti hanno organizzato per oggi a Trieste l'incontro "Prevenire è vivere, Cammina per la tua salute!". Per gli esperti, l'esercizio fisico, anche leggero come camminare ogni giorno al proprio ritmo per 30 minuti, ha grandi proprietà, favorendo una condizione di vasodilatazione che agisce positivamente a livello cardiovascolare, neuropsicologico, migliora il metabolismo e previene i tumori, calma lo stress e migliora il tono dell'umore. Il Centro Cardiovascolare aprirà a Trieste entro il 2020 un programma di prescrizione dell'esercizio fisico per i pazienti con patologie croniche, incluse quelle cardiovascolari. "Grazie all'impegno del Comune - dice Andrea Di Lenarda, Direttore Centro Cardiovascolare - entro fine anno nasceranno 7 itinerari pedonali che oltre a permettere ai nostri concittadini di camminare in sicurezza, valorizzeranno le bellezze della città".
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